돌밥시즌 완밥메뉴👩🏻‍🍳 드디어.! 낼이면 둥이들도 방학이에여 9월에 뒤늦게 휴가 갈 예정이라 방학 때는 무계획인데 다들 어디가시나요ㅎㅎ 여름방학 매 끼니 뭐해주지? 고민일때 특식 메뉴로 추천드려요👍🏻 오늘 운동 가기 전에 부랴부랴 만들고 맛 만 보자보자 했는데ㅋㅋ 저도 순삭 해 버렸잖아요🤤 둥이들도 하원후 저녁밥으로 먹였는데 남김없이ㅎㅎ 싹싹 다 먹어줬어요👍🏻 (2명이라 2배로 조리) 어른식으로 드실때 간만 더해서 아이랑 함께 드셔보세요🤍 ------------------------- 🦐해물볶음우동 우동면120g 양배추30g 청경채20g 당근10g 새우50g 마늘5g 1.양배추(영상만큼)/당근 채썰어주세요 :새우랑 청경채도 손질해 둡니다 2.물400ml 끓으면 우동면 넣고 살짝 데쳐주세요(퍼지니깐 금방 꺼내요) 3.팬에 기름두르고 마늘/새우 볶다가 손질해둔 양배추/당근 넣고 추가로 볶아요 4. 저염 굴소스1.5t(간장대체가능)+ 당류1t 넣고 청경채>삶아둔 우동사리 넣어요 5.약불/면에 간이 잘 배도록 골고루 볶아주세요 : 마지막에 참기름 1t 깨뿌려주면 완성! ______________________ 🏷️만토바 스프레이 오일__ 내일마감 🏷️저염굴소스/쌀조청(당류)__다온 8.18 컴잉순 방학메뉴 정리해서 이번주에 올려드릴게요👋🏻 #유아식 #유아식레시피 #유아식단 #유아식공유