이 미칠듯한 바삭함..!🫢 (#다이어트레시피 #다이어트 #다이어트식단 닭가슴살 꿔바로우 라이스페이퍼 레시피)

닭가슴살을 한입 크기로 자릅니다.

작은 라이스페이퍼에 닭가슴살을 감싸줍니다. 큰 라이스페이퍼밖에 없다면 잘라서 사용하세요.

종이 호일에 오일을 뿌리고 감싼 닭가슴살을 올립니다.

닭가슴살 위에 오일을 한 번 더 뿌립니다.

에어프라이어를 180도로 예열하고 20분 동안 조리합니다.

20분 후 닭가슴살을 뒤집어서 10분 더 구워줍니다.

간장 1스푼, 올리고당 1스푼, 레몬즙 1스푼을 섞어 소스를 만듭니다.

에어프라이어에서 꺼내서 바삭하고 쫄깃한 닭가슴살 꿔바로우를 완성합니다.