오트밀 한 컵! – 아침 식사로 완벽해요! 밀가루와 설탕 없이!

팬에 물, 버터, 소금을 넣고 버터가 완전히 녹을 때까지 중불에서 가열합니다.

인스턴트 오트밀을 넣고 혼합물이 걸쭉해질 때까지 계속 저어줍니다.

완성된 반죽을 그릇에 옮겨 담아 식힙니다.

계란 두 개를 풀어 식힌 오트밀 혼합물에 넣고 핸드믹서로 부드러워질 때까지 섞어줍니다.

반죽을 짤주머니에 옮겨 담습니다.

실리콘 머핀 컵에 반죽을 짜서 바구니 모양을 만들고, 물에 적신 손가락으로 모양을 다듬어줍니다.

180도로 예열된 오븐에서 20분간 굽습니다.

레몬 필링을 만들기 위해 레몬 껍질을 벗기고 잘게 썬 후 믹서에 갑니다. 냄비에 옮겨 스테비아, 옥수수 전분과 함께 잼처럼 될 때까지 끓입니다.

초코 크런치 필링을 위해 바나나를 으깨고, 코코아 가루와 땅콩버터를 섞습니다. 구운 땅콩을 추가합니다.

블루베리 크림 필링을 위해 블루베리, 물, 스테비아를 냄비에 넣고 끓입니다. 물에 푼 옥수수 전분을 넣어 걸쭉하게 만듭니다.

크림 베이스를 만들기 위해 리코타 치즈와 그릭 요거트를 섞습니다. 이 베이스는 레몬 및 블루베리 필링에 사용됩니다.

구워진 오트밀 컵에 준비한 크림 베이스와 잼, 또는 초코 필링을 채워 완성합니다.