해먹으리(Hemogry) - 단백질 폭탄 두부 크림

두부로 가능한 크림 -두부 반모 150g -땅콩버터 2스푼 (없으면 견과 사용하세요) -올리브오일 2 -알룰로스 2 -식초 1 믹서기에 갈아주면 크림됨 #두부 #두부레시피 #다이어트식단 #다이어트 #간단레시피

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단백질 폭탄 두부 크림

이지테이블 / 쉽고 건강한 식단

Recipe DescriptionOriginal Link

5 Min

1 Serving

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Nutrition per serving

Calories722.0

Protein29.0 g

Carbohydrate48.0 g

Fat60.0 g

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단백질 폭탄 두부 크림

이지테이블 / 쉽고 건강한 식단

Recipe DescriptionOriginal Link

5 Min

1 Serving

Ingredients

소금적당량

땅콩버터2스푼

알룰로스2스푼

식초1스푼

두부150g

올리브오일2.33스푼

사과50g

계란1개

후추적당량

Section 1

두부 크림 만들기

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