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두부 반모를 칼로 으깨줍니다.
프라이팬에 으깬 두부를 넣고 볶아 수분을 날려줍니다.
기름 뺀 참치와 저당 고추장, 저당 케찹, 스리라차, 알룰로스, 물, 다진마늘을 넣습니다.
양념이 잘 섞이도록 졸여줍니다.
준비된 현미밥 위에 볶은 두부참치를 얹어줍니다.
김가루를 취향껏 올려 마무리합니다.
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.