김밥 다이어트

즉석밥을 전자레인지에 데워주세요.

따뜻한 밥에 참기름, 소금, 후추, 통깨를 넣고 섞은 후 식혀주세요.

채 썬 양배추에 소금을 뿌려 10분간 절여주세요.

대패삼겹살에 후추만 뿌려 노릇하게 구워주세요.

절인 양배추를 물에 한번 헹군 뒤 물기를 꽉 짜서 준비해주세요.

물기를 짠 양배추에 고춧가루, 까나리액젓, 다진 마늘, 알룰로스, 식초를 넣고 버무려주세요.

김 위에 양념한 밥을 최대한 얇게 펴주세요.

밥 위에 구운 대패삼겹살과 양배추 무침을 듬뿍 올려주세요.

재료가 빠져나오지 않도록 빈틈없이 꽉꽉 말아주세요.

김밥 겉면에 참기름을 바르고 통깨를 뿌려 마무리합니다.

완성된 김밥을 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.