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다짐육 600g에 간장, 소금, 후추로 밑간을 합니다.
또띠아 위에 밑간한 다짐육 100g을 얇게 펼쳐줍니다.
종이호일을 덮어 한 장씩 포장한 뒤 냉동 보관합니다.
먹고 싶을 때 후라이팬에 굽기만 하면 또띠아 와퍼가 완성됩니다.
양파, 당근 등 채소를 잘게 다져 준비합니다.
남은 다짐육에 소금, 후추, 다진마늘, 다진 채소를 넣고 골고루 섞어줍니다.
동글납작하게 빚어두면 떡갈비, 버거패티, 스파게티 등에 활용할 수 있습니다.
지퍼백에 넣고 얇게 펴서 한번 먹을 만큼 분할합니다.
3단으로 접어 냉동실에 보관하면 자리를 많이 차지하지 않습니다.
소분한 다짐육을 팬에 볶다가 토마토소스, 옥수수, 치즈를 넣고 섞어 속을 만듭니다.
또띠아에 속을 넣고 브리또 모양으로 접어줍니다.
지퍼백에 담아 냉동 보관합니다.
먹고 싶을 때 에어프라이어에 5분간 조리하면 완성됩니다.
This recipe was organized by Hemogry AI based on the video.
Nutrition data is estimated based on the video and may not be fully accurate.