저 -5kg 감량했고 -4kg 남았어요 ㅋㅋㅋ 이거 맛있으니 추천 ~ 닭가슴살 망고처럼 칼집 내어주고 양파나 감자 종이호일 밑에깔아요 칼집낸 닭가슴살에 소스 발라주고 소스 레시피 올리브유 2-3스푼 간장 2 굴소스 1 꿀 1 파프리카 가루 1 다진마늘 1 버터 올려 에프 20분 끝 에어프라이기 24일 🔜♥️🤏🏻