고시원에서 5년정도 지낸 남편은 집에서 먹는 집밥이 그리웠다고해요 그래서 신혼 때 밥물도 못맞추고 음식 맛이 기복이 심했을 때도(?) 뭐든 맛있다며 잘 먹는 남편이 신기하더라구요 (미각이 없나 싶었다는 🤣) 늘 고맙다 고생했다 말해주는 남편 덕분에 아침마다 도시락을 만들어주면서 살림과 요리도 늘게 된 것만 같아요 남편 대상으로 요리 실험도(?) 자주 한다는 ㅋ 요즘 아이 등교 적응하느라 한 그릇 요리 후딱 만들곤 하는데 요거 간단한데 10분컷이니 꼭 만들어보세요 아이도 정말 잘 먹어요!! 🙆🏻‍♀️ ▫️양배추 감자목살 덮밥 1. 목살 2장(200g) 한 입 크기로 깍둑 썰어 맛술 1T, 후추로 밑간 해주세요 2. 감자 2개(큰건 1개)와 양배추 네모나게 깍둑 썰어주세요 3. 고기+감자 넣어 감자전분 2T 골고루 섞어주세요 4. 오일 둘러 예열한 스텐팬에 마늘 넣어 볶아주다 고기, 감자 넣어주세요 5. 반쯤 익었을 때 양배추와 소스 넣어 볶아주세요 (*소스 : 진간장 3T, 굴소스 1/2T, 알룰로스 1T) 6. 밥 위에 올려준 뒤 쪽파 쪼로록 뿌려주면 끝! ▫️양배추 사과 샐러드 소스 올리브오일 2T, 레몬즙 1T, 홀그레인 머스타드 1/2T 다진마늘 1/2T, 알룰로스 1T, 들깨가루 1T 듬뿍 / #부부 #남편도시락 #양배추 #양배추샐러드 #한그릇요리 #건강식단 #살림자존감 =남편👨🏽