채 썬 당근을 볼에 담습니다.
소금, 레몬즙, 화이트발사믹, 알룰로스, 올리브유를 넣고 섞어줍니다.
반으로 자른 방울토마토를 넣고 섞어 당근라페를 완성합니다.
빵 위에 완성된 당근라페와 채소를 올려 샌드위치를 만듭니다.
삶은 계란을 으깬 후 채 썬 양배추를 넣습니다.
소금, 후추, 올리브유, 그릭요거트, 알룰로스, 머스타드를 넣고 골고루 섞어줍니다.
바질페스토를 바른 빵 위에 완성된 양배추 에그마요와 루꼴라를 올려 샌드위치를 만듭니다.
냉동해둔 샌드위치 밀프랩을 에어프라이어 180도에서 5분간 구워줍니다.
구워진 빵 위에 상추, 햄, 토마토, 삶은 달걀을 순서대로 올립니다.
빵을 덮어 샌드위치를 완성합니다.
바질페스토와 치즈가 올라간 빵 위에 잠봉을 듬뿍 올립니다.
버터와 루꼴라를 올립니다.
샌드위치를 유산지로 감싸 반으로 잘라 완성합니다.
This recipe was organized by Hemogry AI based on the video.
Nutrition data is estimated based on the video and may not be fully accurate.