*미니레시피북 아직 못 받으신 분들은 [애플랜 한그릇 미니 레시피북]릴스 참고해 주세요!(이 릴스의 전,전 릴스) 10가지 한그릇 유아식 레시피 중에서 3가지 레시피 영상으로 보여드릴게요! 더운 여름이지만 한그릇 유아식으로 간단하고 영양 가득한 아기밥 만들어 보세요🩵 ️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 1️⃣애호박 밥새우 밥볼 (한 번 먹을 양) 🔸재료 애호박 40g 밥새우 1t 양파 10g 밥 70g 🔸레시피 1. 애호박, 양파 작게 잘라서 오일에 볶다가 다 익으면 밥새우 넣기 2. 밥에 1번 재료 넣고 섞어서 간 하고, 동그랗게 빚기 🏷️저염 : 소금으로 1꼬집 ———————————— 2️⃣소고기 알배추 덮밥 (1~2번 먹을 양) 🔸재료 소고기 30-30g 알배추 25g 대파 흰 대 10g 전분물(물 150g+감자전분 0.5t) 아기간장 0.5T 🔸레시피 1. 알배추, 대파 작게 자르기 2. 오일 두른 팬에 소고기, 대파 볶다가 전분물&알배추 넣어서 끓이기 🏷️저염 : 아기 간장 1t ———————————— 3️⃣연두부 계란죽 (1~2번 먹을 양) 🔸재료 연두부 100g 계란 1개 버섯 25g 양파 10g 물 150ml 밥 80g 참기름•깨•소금 조금씩 🔸레시피 1. 버섯, 양파 작게 자르기 2. 냄비에 참기름 조금 넣고 버섯•양파 볶다가 물과 밥 넣기 3. 마지막에 참기름, 깨, 소금 조금씩 넣기 ️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #유아식 #유아식단 #한그릇유아식 #후기이유식 #이유식 #아기밥 #애플랜