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얼음틀에 땅콩버터를 먼저 짜줍니다.
땅콩버터 위에 바나나와 블루베리를 각각 올려줍니다.
알룰로스와 섞은 그릭 요거트를 얼음틀에 채워줍니다.
요거트 위에 단백캐슈 초코볼을 올려 마무리합니다.
뚜껑을 닫고 냉동실에서 5시간 정도 얼려주면 완성입니다.
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.