초간단 차돌박이 밀프랩으로 만드는 일주일 저녁 레시피

알배추를 먹기 좋게 썰어줍니다.

밀프랩 용기에 썬 알배추, 숙주, 버섯, 차돌박이 순서로 5일치를 소분하여 담습니다.

간장, 맛술, 설탕, 다진 마늘, 식초(또는 매실액), 청양고추를 섞어 소스를 만듭니다.

소분해 둔 밀프랩 용기를 전자레인지에 넣고 5분간 돌려줍니다.

완성된 차돌야채찜을 소스에 찍어 먹습니다.

냄비에 육수와 백간장을 넣고 끓여줍니다.

육수가 끓으면 밀프랩을 넣고 익혀서 완성합니다.

냄비에 육수, 고추장, 고춧가루, 다진 마늘, 백간장을 넣고 끓여 양념을 만듭니다.

국물이 끓으면 밀프랩과 칼국수 면(선택사항으로 애호박 추가)을 넣고 끓여줍니다.

면이 익으면 그릇에 담아 완성합니다.

팬에 밀프랩을 쏟고 맛간장, 맛술, 데리야끼 소스를 넣습니다.

재료가 모두 익을 때까지 볶아주면 완성입니다.

팬에 잘게 썬 김치를 넣고 쌀뜨물, 매실액, 들기름을 넣어 물기가 줄어들 때까지 볶아줍니다.

김치가 볶아지면 밀프랩과 썬 청양고추를 넣고 함께 볶습니다.

마지막으로 깨소금을 뿌려 완성합니다.