당근에서 고구마 맛이 나.#diet#다이어트레시피

껍질 벗긴 당근을 토막 내 전자레인지에 푹 쪄주세요. (팁: 젖은 키친타월을 감싸주면 더 촉촉해져요)

찐 당근과 삶은 계란 2개를 함께 으깨주세요.

으깬 재료 위에 미리 데워 잘게 찢은 닭가슴살 1팩을 추가합니다.

저당 마요네즈(2-3스푼), 간장(0.5스푼), 들깨가루(2-3스푼)를 넣고 골고루 버무려주세요.

완성된 샐러드를 그릇에 예쁘게 담아냅니다.