자른 미역을 정수물에 넣고 10분간 불립니다.
냄비에 물기를 뺀 불린 미역과 오트밀을 넣고, 재료가 잠길 정도로 물을 부어줍니다.
간장과 다진 마늘을 넣고 바닥에 눌어붙지 않도록 저어가며 끓여줍니다.
죽이 끓기 시작하면 기름 뺀 참치와 계란을 넣고 잘 저어 풀어줍니다.
마지막으로 들기름을 한 바퀴 두르고 깨를 뿌려 마무리합니다.
This recipe was organized by Hemogry AI based on the video.
Nutrition data is estimated based on the video and may not be fully accurate.