두부에 칼집을 넣고 전자레인지에 2분 돌려 물기를 제거합니다.
저염 명란, 저당 마요네즈, 다진 마늘, 김가루를 섞어 소스를 만듭니다.
만든 소스를 물기를 제거한 두부 위에 골고루 펴 바릅니다.
에어프라이어 180도에서 20분간 구워주면 완성입니다.
This recipe was organized by Hemogry AI based on the video.
Nutrition data is estimated based on the video and may not be fully accurate.