프렌치 토스트가 살이 빠진다고?
<재료>
얼린두부 500g
계란 2알
소금 2꼬집
알룰로스 2스푼(스테비아 대체가능)
시나몬 파우더
<상세레시피>
단백질 폭탄이라
살이 쭉쭉 빠지는
프렌치 토스트라면 믿으실수 있나요..?
(밖에서파는 프렌치토스트 안부럽습니다)
바로 시작하겠습니다
얼린두부는 물기를 최대한 제거해
토스트 모양으로 썰어 준비하고
계란 2알
소금
알룰로스
시나몬파우더 넣고 잘섞어
얼린두부에 잘스며들게 꾹꾹눌러
버터두른팬에 앞뒤 양옆
골고루 노릇하게 구워주면!?
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살 빠지는 단백질 폭탄 프렌치 토스트
유지남자
Recipe DescriptionOriginal Link
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Nutrition per serving
Calories280.0
Protein26.0 g
Carbohydrate15.8 g
Fat19.0 g
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
How did the AI recipe turn out?
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.