🌿 성시경님 양배추 참치 샐러드 레시피 양배추의 아삭함 + 참치의 단백질 조합은 다이어트 식단에도 부담 없고, 밥이랑 먹으면 진짜 너무 맛있어요…✨ 🛒 재료 • 양배추 채썰어 준비 • 기름 뺀 참치 1캔 • 참치액젓 1스푼 • 들기름 1스푼 • 깨 약간 • 조미김 1봉 🍳 조리 순서 1️⃣ 양배추를 얇게 채썰어 그릇에 담아줘요. 2️⃣ 기름을 최대한 뺀 참치를 양배추 위에 올리기. 3️⃣ 참치액젓 1스푼 + 들기름 1스푼 4️⃣ 깨 솔솔, 조미김 찢어 올려서 섞으면 끝! 5️⃣ 단독으로 먹어도 좋지만, 따뜻한 밥이랑 먹으면 미친 맛 완성🔥 📌 출처: 성시경 유튜브 #양배추샐러드 #성시경레시피 #참치샐러드 #다이어트레시피 #고단백샐러드 #양배추요리 #간단레시피 #저칼로리식단 #다이어터식단 #건강한한끼