🥄 믿기지 않겠지만… 진짜 섞기만 했어요! 반죽기도 필요 없고, 손반죽도 필요 없습니다. 오븐만 있으면 끝! 💛 이건 그냥 빵이 아닙니다. 혈당이 걱정인 남편, 다이어트 중인 엄마, 간식 찾는 아이까지 모두 만족할 진짜 건강한 시골식 홈베이킹이에요. 🥖 오늘의 레시피는요? 밥스레드 통밀 250g 물 200ml 드라이이스트 3g 소금 4g 갈은 아마씨 1큰술 (7g) 해바라기씨 1큰술 (9g) 👉 단 6가지 재료 👉 꿀 없이도 고소하고 담백한 👉 건강빵 전문 베이커리 뺨치는 맛과 비주얼! 👩‍🍳 이런 분들께 강력 추천해요! ✔️ 아이 간식으로 당 걱정 없는 건강빵을 찾는 분 ✔️ 다이어트 중 빵이 너무 먹고 싶은 분 ✔️ 남편의 혈당 걱정으로 밀가루 빵을 피하고 싶은 분 ✔️ 엄마표 홈베이킹에 도전하고 싶은 분 ✔️ 설탕·버터 없이도 맛있는 빵이 궁금한 분 🔥 굽는 방법 ① 반죽은 한 번만 섞고 발효는 1~2시간 충분히 ② 220℃ 예열된 오븐에서 10분 스팀 → 200℃로 20~30분 더 구움 ③ 겉은 바삭, 속은 촉촉! 🥣 해바라기씨와 아마씨가 고소함이 퍼져요! 🍽 이렇게 즐겨보세요 ✨ 아이 도시락 빵으로 🧈 버터 대신 꿀 한 방울 찍어 먹기 🥗 샐러드와 함께 다이어트 한 끼 식사 ☕️ 따뜻한 시골 감성 브런치 완성 📌 구독 + 좋아요 + 알림 설정으로 매주 따뜻한 시골빵, 함께 구워요 💛 #빵톡