밥대신 먹으면 살빠짐 🍤🥬 이시영님이 -5kg 감량할 때 실제로 드셨던 식단인데요, 저도 요즘 너무 간단하고 맛있어서 꽂혀있는 메뉴예요! 양배추랑 팽이버섯을 산더미처럼 쌓아 먹어도 칼로리는 낮고 포만감은 무조건 가득 거기에 새우랑 마늘 향까지 더해지니까 다이어트 식단인데도 맛있어서 계속 찾게 돼요. 든든하게 먹으면서 살까지 빠지는 레시피, 진짜 꾸준히 해먹을 수밖에 없어요 🤍 👇 댓글에 “레시피” 남겨주시면 레시피 보내드릴게요! #다이어트레시피 #건강식단 #다이어트식단 #간단요리 #다이어터