Gehackte Erdbeeren in eine kleine Pfanne geben.
Chiasamen und Honig zu den Erdbeeren hinzufügen.
Die Mischung 3-4 Minuten kochen, bis sie weich ist. Mit einer Gabel zerdrücken und 5-10 Minuten andicken lassen.
Eier wachsweich kochen und in einem Eisbad abkühlen.
Zwei Scheiben Toast auf einen Teller legen und die Erdbeer-Chia-Marmelade darauf verteilen.
Die gekochten Eier schälen, halbieren und auf dem Teller anrichten.
Räucherlachs und Frischkäse auf die Eier geben.
Eine Avocado schälen, in Scheiben schneiden und fächerförmig auf dem Teller anrichten.
Die Platte mit Kiwi, Blaubeeren, Granatapfelkernen, Sesam und Microgreens garnieren.
Die Eier mit Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer würzen.
Ein Glas mit Eis füllen, Milch hinzufügen und mit Matcha-Tee aufgießen.
This recipe was organized by Hemogry AI based on the video.
Nutrition data is estimated based on the video and may not be fully accurate.