마요네즈 2T, 홀그레인머스터드 1/2T, 올리고당 1/2T를 넣고 잘 섞어줍니다.
호두 반태 4알을 잘게 다져줍니다.
양파 1T 분량을 잘게 다져줍니다.
닭가슴살 100g을 포크로 결대로 찢은 후, 가위로 잘게 잘라줍니다.
볼에 손질한 닭가슴살, 다진 양파, 다진 호두를 넣습니다.
가당 플레인요거트 1T, 마요네즈 1.5T, 소금, 후추를 넣고 섞어줍니다.
크랜베리를 한 스푼 가득 넣고 다시 한번 섞어줍니다.
토마토를 1cm 두께로 썰어줍니다.
식빵 2장에 만들어둔 소스를 듬뿍 발라줍니다.
랩을 깔고 빵을 올린 뒤 슬라이스 치즈, 닭가슴살 속, 토마토, 청상추, 양상추 순으로 쌓아줍니다.
나머지 빵으로 덮은 뒤 랩으로 단단하게 감싸줍니다.
랩으로 감싼 샌드위치를 반으로 잘라 완성합니다.
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.