초간단 3분 완성! 오트밀 계란죽 다이어트 레시피

그릇에 오트밀 3숟가락과 물 1머그컵을 넣습니다.

전자레인지에 1분 30초 동안 돌려줍니다. 묽은 질감이 되도록 하는 것이 중요합니다.

계란 1개를 넣고 노른자를 터뜨려줍니다.

다시 전자레인지에 넣고 1분간 더 돌려줍니다.

참기름 1숟가락, 간장 1숟가락, 파슬리를 뿌려 완성합니다.

반 정도 먹다가 취향에 따라 고춧가루나 김가루를 추가해 드시면 더욱 맛있습니다.