🍚 다이어트 중인데 밥이 너무 땡길 때?
냉장고 속 ‘콩나물’로 해결!
💗 레시피 출처 내일식단님
⚡️초간단! 매콤하고 든든한
콩나물 비빔밥 레시피
🛒 재료 (1인분 기준)
밥 1공기, 콩나물 한 줌, 간장 1, 고춧가루 1/2,
알룰로스 1/2, 참기름 1, 깨 듬뿍
👩🏻🍳 콩나물 비빔밥 레시피
1️⃣ 밥 위에 콩나물 올리기
2️⃣ 랩 씌우고 전자렌지 3분 돌리기
3️⃣ 양념장 만들기 (간장+고춧가루+알룰로스+참기름+깨)
4️⃣ 밥에 양념 넣고 쓱쓱 비비면 끝!
💡 꿀팁!
✔️ 현미밥 or 콜리플라워밥으로 칼로리 다운
✔️ 반숙 계란, 김가루 추가하면 풍미 업💯
✔️ 냉장고 야채 같이 넣어도 굿👍
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