참치캔은 기름을 빼고, 대파는 송송 썰고, 양파는 채 썰어 준비합니다.

김치 세 스푼을 먹기 좋게 잘라줍니다.

팬에 올리브오일, 썰어둔 대파, 고춧가루를 넣고 약불에서 볶아 파기름을 냅니다.

양파를 넣고 볶다가 반쯤 익으면 김치를 넣습니다.

알룰로스와 간장을 한 스푼씩 넣고 볶아줍니다.

참치를 넣고 볶다가 물 네 스푼을 넣어 촉촉하게 만듭니다.

불을 끈 후 참기름 한 스푼을 넣어 섞어줍니다.

밥 위에 볶은 김치참치를 듬뿍 올리고 계란후라이, 김가루, 깨를 올려 완성합니다.