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* 1분 요리는 레시피를 간단하게 볼 수 있는 영상입니다.
자세한 풀 영상 레시피 : https://youtu.be/kBh3RrlLDcU
🔔 어묵 통들깨볶음. (1T = 밥숟가락)
어묵 250g, 양배추 200g, 파 20g, 식용유 1T, 다진 마늘 1/2T (5g), 진간장 3T, 미림 3T, 조청 1T, 참기름 1T, 볶은통들깨 1T.
☑️ 모든 재료는 손질 후 씻어서 준비합니다.
✨ 어묵 통들깨볶음.
1. 양배추 0.5cm 두께로 채 썰어주세요. 파를 작게 썰어주세요.
2. 팬에 식용유 1T, 다진 마늘 1/2T (5g), 파 넣고 중불로 20초 볶습니다.
3. 어묵 250g 넣고 중불로 1분 볶아주세요.
4. 양배추 넣고 센 불로 1분 30초 볶습니다.
5. 약불로 낮추고 진간장 3T, 미림 3T, 조청 1T 섞어주세요.
6. 센 불로 켜고 30초 볶습니다.
7. 불 끄고 참기름 1T, 볶은통들깨 1T 섞어주세요.
#양배추요리 #양배추볶음 #어묵볶음
어묵을 이렇게 만들면 모두가 깜짝 놀라서 밥 두 공기 먹어요! 맛이 대박인 어묵통들깨볶음 이렇게 만듭니다. 너무 쉽고 간단해요.
1분엄마 1 minute mom
Recipe DescriptionOriginal Link
✍️ Notes
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Nutrition per serving
Calories456.5
Protein19.1 g
Carbohydrate46.9 g
Fat24.3 g
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
How did the AI recipe turn out?
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
