오이를 얇게 썰어 볼에 담습니다.
양파를 얇게 썰어 볼에 추가합니다.
기름을 뺀 참치를 볼에 넣습니다.
그릭요거트를 추가합니다.
레몬즙을 추가합니다.
알룰로스를 추가합니다.
홀그레인 머스터드를 추가합니다.
모든 재료가 잘 섞이도록 저어줍니다.
후추를 뿌려줍니다.
완성된 샐러드를 통밀빵 위에 올려줍니다.
레드페퍼와 허브를 뿌려 마무리합니다.
This recipe was organized by Hemogry AI based on the video.
Nutrition data is estimated based on the video and may not be fully accurate.