라페 중 탑3에 드는 채소가
바로 샐러리!
샐러리는 소금에 절이면 쓴맛은 빠지고
아삭꼬독해져서 식감천재가 되어부러요😊
샐러리는 간해독을 돕는
쿠마린이라는 성분을 다량 함유하고 있어
회식잦고 술많이 먹는 남편들이 먹으면 좋아요😊
저도 남편 샐러리 어떻게든 먹여보려고
라페로 만들어준 적있어요
근데 니맛내맛도 아니라며
되게 싫어했거든요
그래서 소스재료 이것저것 바꿔가며
만들어봤는데 결국 화이트발사믹넣은
라페를 가장 잘먹었어요🤭
📌라페는 일주일내에 소비하시는것이 좋아요🫶
섬유질 질긴 샐러리 한단을
30초만에 뚝딱 써는
닌자 올인원블렌더는
프로필링크에서 구매하실 슈 있습니다❤️
🏷️샐러리라페
✔️재료
샐러리 한 단
✔️소스재료
올리브오일 5T
화이트발사믹 3T
레몬즙 1T
홀그레인머스타드 2T
소금 1-1.5T(절임용)
1. 샐러리는 얇게썰어 소금으로 10-20분 절인 후
물기꽉 짠 후 올리브오일5, 화이트발사믹3, 레몬즙1,
홀그레인머스타드2 넣고 조물조물 무치면💯
SNS 요리 영상, 지금 레시피로 바꿔보세요!지금 가입하면 최대 100개의 레시피를 무료로 만들어볼 수 있어요.
✍️ Notes
Notes are saved automatically Nutrition per serving
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
How did the AI recipe turn out?
This recipe was created by analyzing the video with AI.
For full details, please refer to the original video.
👀 How about these recipes?