초간단 면역력 레시피 2가지

토마토, 가지, 애호박을 0.5cm 두께로 썰고, 양파는 잘게 다져줍니다.

팬에 기버터를 녹인 후 다진 양파를 넣고 약불에서 볶아줍니다.

토마토 퓨레를 넣고 한 번 끓여줍니다.

소스 위에 썰어둔 토마토, 애호박, 가지를 번갈아 겹쳐 올립니다.

유기농 야채볼을 추가해줍니다. (선택사항)

뚜껑을 닫고 중약불에서 20분간 푹 익혀줍니다.

기호에 따라 자연치즈를 올리고 한 번 더 익혀 완성합니다.

솥에 올리브오일을 두르고 짜투리 채소를 가볍게 볶아줍니다.

불린 쌀, 한우 소고기볼, 잡곡가루를 넣어줍니다.

물을 붓고 뚜껑을 닫아 밥을 지어줍니다.

밥이 완성되면 잘 섞어줍니다.