오이는 편으로 얇게 썰어준 뒤, 소금 반 스푼을 넣고 10분간 절여주세요.
참치는 기름을 빼고, 옥수수콘은 뜨거운 물을 한번 부어 물기를 제거해주세요.
10분간 절인 오이의 물기를 꽉 짜주세요.
볼에 손질한 오이, 참치, 옥수수콘을 담고 그릭요거트, 다진 마늘, 꿀, 레몬즙, 후추를 넣고 잘 섞어주세요.
팬에 오일을 두르고 빵을 구운 뒤, 만들어둔 오이참치 샐러드를 듬뿍 올려 샌드위치를 완성하세요.
This recipe was organized by Hemogry AI based on the video.
Nutrition data is estimated based on the video and may not be fully accurate.