요즘 푹 빠진 오이 비빔밥! 🥒 오이라 칼로리는 부담없고 만들기는 진짜 쉬운데 요 양념이 찰떡이라 진짜 맛있거든요!!! 오이 맛있을때 꼭해드세요!!! 살빠지는 비빔밥으로 만들었는데 항상 많이 먹어서 차마 살빠진다고 말을 못하겠어요😂😭 🟥레시피에 맛있는 비법이 있으니 저장하고 만들어 보세요👍 🛑 오이 참치 비빔밥 (J의 오늘 뭐먹지?!) ✅ 재료 (일반 스푼 1인분 기준) 오이 1/2개 참치 고추장 2/3스푼 쌈장 1t스푼(작은 스푼) 간장 1t스푼(작은 스푼) 다진마늘 1t스푼(작은 스푼) 알룰로스 1t (작은 스푼) 참기름 1~2 ✅ 레시피 1️⃣ 밥위에 오이 식감있게 도톰히 썰어 넣고, 기름뺀 참치, 김가루, 노른자 올려 주세요. 2️⃣ 고추장 2/3스푼, 쌈장 1t스푼, 간장 1t스푼, 다진마늘1t스푼, 알룰로스 1t스푼 섞어 양념 만들어 올려주세요. 2️⃣기호에 맞게 참기름 1 ~2스푼 뿌려 비벼 먹으면 완성! ✅ 맛있는 꿀팁 ⭐ 다이어트용은 현미밥 넣어주시고, 양념은 한번에 넣지 마시고 입맛에 따라 밥 양에 따라 조절해 넣어주세요. 오늘도 맛있게 잘 먹었습니다😉 행복 가득한 한주 되세요. 🎀J의 오늘뭐먹지?! 🎀 @j_yori_ 팔로워 하고 쉽고, 맛있는 집밥도, 꿀팁도 함께 해요! 좋아요, 저장, 공유는 좋은 컨텐츠 제작에 큰 힘이 됩니다🙏 열심히 만든 레시피는 사용시 출처를 꼭 부탁드려요.