Nur Haferflocken und Käse! Ich habe in einem Monat 15 kg abgenommen! Haferbrot in 5 Minuten! Hallo zusammen! 🌟 Heute zeige ich euch, wie ihr mit nur Haferflocken und Käse ein leckeres Haferbrot zaubern könnt, das nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch beim Abnehmen hilft! 😋 In nur 5 Minuten Vorbereitungszeit könnt ihr diese gesunde Leckerei genießen und dabei eure Fitnessziele erreichen. Ich freue mich, wenn ihr den Kanal abonniert und mir in den Kommentaren erzählt, aus welcher Stadt und welchem Land ihr zuschaut. Es ist immer schön zu wissen, dass Menschen aus der ganzen Welt dabei sind! 🌍❤️ Vergesst nicht, das Video zu liken und mit euren Freunden zu teilen, um die Entwicklung meines Kanals zu unterstützen. Danke für eure Unterstützung! 🙏 #Haferbrot #GesundAbnehmen #SchnelleRezepte #Haferflocken #Mozzarella Rezept und Zutaten: 00:00 Rezept 1 250 g/8,8 Oz Haferflocken Eine Prise Salz hinzufügen. 100 ml/3,4 fl oz Wasser. 200 g/7 Oz griechischer Joghurt. 1 Teelöffel Backpulver hinzufügen. Mischen. Fügen Sie Joghurt zu Haferflocken hinzu. Gut mischen. Reiben Sie 100 g/3,5 oz Mozzarella. Sesam. Leinsamen. Kürbiskerne. Sonnenblumenkerne. 35 Minuten im Ofen bei 180°C/356°F. 08:35 Rezept 2 2 Tassen Mandelmehl (240 g / 8,5 oz). 1/2 Tasse Flohsamen. 1 Teelöffel Oregano. 1 Teelöffel Salz. 1 Esslöffel Backpulver. 2 Eier. 1 Glas Wasser (250 ml / 8,5 fl oz). 60 Minuten im Ofen bei 180°C/356°F. 13:12 Rezept 3 2 Tassen Flachssamen. 1/2 Tasse Flohsamen. 2 Teelöffel Backpulver. Salz nach Geschmack. 350 ml/11,5 fl oz heißes Wasser. 40-45 Minuten im Ofen bei 180°C/356°F. 18:31 Rezept 4 250 g/8,8 oz Haferflocken. 200 g/7 oz griechischer Joghurt. 1 Teelöffel Backpulver. 0,5 Teelöffel Salz. 0,5 Teelöffel getrockneter Knoblauch. 1 Teelöffel provenzalische Kräuter. 1 Esslöffel Pflanzenöl. Sesamkörner darüber streuen. 40 Minuten im Ofen bei 180°C/356°F. Guten Appetit❤️! 🙋‍♀️ Freunde, ich wäre euch dankbar, wenn ihr meinem Kanal helfen könnt: 📢 Teilen Sie dieses Video mit Ihren Freunden in sozialen Netzwerken. 👍 Bewerten Sie das Video! 👍 - es ist schön und wichtig für die Entwicklung des Kanals! ✍️ Schreibe einen Kommentar oder zumindest ein Emoji. Es fällt Ihnen nicht schwer, aber ich werde mich sehr freuen! 📢 Das Abonnement meines Kanals ist kostenlos https://www.youtube.com/channel/UC3qpdsDJpcYTOyLwODpGWbA?sub_confirmation=1 #Wie_man_lecker_kocht #rezept #zuckerfrei