아스파라거스, 방울 양배추, 방울토마토, 고구마, 버섯, 양파 등 다양한 채소를 손질합니다.
손질한 야채를 비닐봉지에 넣고 올리브유, 소금, 후추를 넣어 잘 섞어줍니다.
양념한 야채를 에어프라이어에 넣고 185도에서 20-25분간 조리합니다. 중간에 한 번 뒤집어주세요.
굽기 최소 30분 전에 스테이크를 냉장고에서 꺼내 실온에 둡니다. 키친타올로 핏물을 제거한 후 소금, 후추로 넉넉하게 시즈닝합니다.
팬을 연기가 날 때까지 센 불에서 뜨겁게 달군 후, 스테이크를 올려 진한 갈색이 될 때까지 양면을 굽습니다.
원하는 굽기 직전에 불을 끄고 버터와 다진 마늘을 넣어 스테이크에 끼얹으며 향을 입힙니다.
구운 스테이크를 쿠킹호일로 감싸 5-10분간 레스팅하여 육즙을 가둡니다.
레스팅이 끝난 스테이크를 먹기 좋은 크기로 썹니다.
구운 야채와 스테이크를 함께 플레이팅하고, 소금, 스테이크 소스, 김치 등을 곁들여 완성합니다.
This recipe was organized by Hemogry AI based on the video.
Nutrition data is estimated based on the video and may not be fully accurate.