사실.. 저는 밥은 안먹어도 간식은 꼭 먹어야하는 타입이거든요🫶 예전에 PT 받을 때도 선생님이 정해주신 간식은 진짜 안빼먹고 꼬박꼬박 잘 먹었던 기억이🤣 오늘 진짜 대박적인 쿠키를 여러븐께 소개합니다. 쿠키는 꼬숩고 안에 초코는 쌉싸름하고 드셔보세요 진짜(진지)👍 🍴 만드는 법 1️⃣ 아몬드 가루 120g, 땅콩버터 60g, 메이플 알룰로스5스푼, 소금 1꼬집 넣고 골고루 섞어준다. 2️⃣ 4등분 한 반죽을 납작하게 펼쳐서 카카오 매스6개 넣고 덮어서 쿠키모양 잡아준다. 3️⃣ 에어프라이어 175도 앞7분 뒤3분 총 10분 구워준다. ✔️ 에어프라이어 사양에 따라 더 굽고 덜 굽고 조절하기 ✔️ 혈당은 안정적이지만 지방함량이 높으니 하루 1개만 먹기 - 오늘 레시피가 도움이 되었다면 ✅️저장필수 ✅️ 다른 레시피도 궁금하다면 @diet__lucy 팔로우🫶 #다이어트쿠키 #간단요리 #식단관리 #다이어트식단 #에어프라이어요리 #쿠키만들기 #초간단요리