๐ฅ ์ ๋ ์คํจ ์๋ "์๋ฆฌ์ฌ ๋จํธํ" ์ ์ก๋ณถ์ ๐ฅ
๋ฐฅ๋๋์ ๊ธฐ๋ณธ, ์ ์์ฃผ๊น์ง ์ ์ํ ํฌ์ฅ๋ง์ฐจst ์ ์ก๋ณถ์ ๐บ๐
๊ผญ ์ข์์&์ ์ฅ&๊ณต์ ํด๋๋ค๊ฐ ๊ฐ์กฑ๋ค๊ณผ ํจ๊ป ๋์
๋ณด์ธ์
์์ ๊ทน์ฐฌํ๋ ๋ง์
๋๋คโฅ๏ธ
โจ ์ค๋น ์ฌ๋ฃ
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์๋ค๋ฆฌ์ด 600g (๋ฏธ๋ฐ ๋ถ์ ๊ฐ์ถ๐)
๋ํ 1๋, ์ํ 1๊ฐ (๋ก์ด๋ ์ทจํฅ๊ป๐ถ๏ธ)
โจ ๋น๋ฐ ์๋
์ฅ (๋ฐฅ 2๊ณต๊ธฐ ์์ฝ๋๋ ๋ง๐)
๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ 4T
์คํ 2T
์ง๊ฐ์ฅ 2T
๋ค์ง๋ง๋ 1T
๋ฌผ์ฟ 1T
๊ณ ์ถ์ฅ 2T
๋์ฅ 0.3T
โจ ๋ง๋๋ ๋ฒ
1๏ธโฃ ์ผ ๋ถ์ ๊ธฐ๋ฆ ๋๋ฅด๊ณ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋จผ์ ๋ณถ์์ฃผ๊ธฐ
2๏ธโฃ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ฐ์ฏค ์ต์ผ๋ฉด ์๋
์ฅ ํฌํ!
3๏ธโฃ ํ ์น๋ก ์์๋ ์ด ๊ฐ๋๋ฉด โจํฌ์ฐจ ๊ฐ์ฑ ์งํโจ
4๏ธโฃ ์ผ์ฑ ๋ฃ๊ณ ์จ์ด ์ฃฝ๊ธฐ ์ ์ ๋ถ๋ง ์ด๋ ค ๋ณถ์์ฃผ๊ธฐ๐ฅ
5๏ธโฃ ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ+ํต๊นจ ์์~
๐ฉโโค๏ธโ๐จ ๋ถ๋ถ์ธ์๋ ํํด์์ผ์ฃผ๋ ๋งโฆ
๐ฅ โ๋จํธํ ํฌ์ฅ๋ง์ฐจ ์ ์ก๋ณถ์โ ์์ฑ!
Loading Video...
์๋ฆฌ์ฌ ๋จํธํ ์ ์ก๋ณถ์
๋ค๋ฆ์ด๋ค
Recipe DescriptionOriginal Link
โ๏ธ Notes
Notes are saved automatically
Nutrition per serving
Calories692.0
Protein41.8 g
Carbohydrate29.7 g
Fat46.3 g
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
How did the AI recipe turn out?
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
