지코바 치킨 덮밥 밀프랩

볼에 고춧가루, 고추장, 케첩, 간장, 굴소스, 맛술, 설탕, 알룰로스, 다진마늘, 다시다, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요.

팬에 기름을 살짝 두르고 닭다리살을 껍질 부분부터 구워주세요. 노릇하게 익으면 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다.

닭고기가 익으면 썰어둔 파와 청양고추를 넣고 함께 볶아주세요.

닭고기가 90% 정도 익었을 때 만들어둔 양념장을 넣고 센 불에서 3분간 빠르게 볶아 완성합니다.

밀프랩 용기를 준비하고 밥을 깔아주세요.

밥 위에 완성된 지코바 치킨을 가득 올리고 깨를 뿌려 마무리합니다.

취향에 따라 모짜렐라 치즈를 추가로 올려주세요.

뚜껑을 닫아 냉동 보관하고, 먹을 때 전자레인지에 데워 드세요.