바니바니~🐰 싱크로율 99프로 지코바치킨 만들어서 덮밥 밀프랩했는데 일주일이 완전 든든👍 지코바치킨 너무 좋아해서 집에서도 여러번 만들다보니까 입맛에 딱 맞는 레시피 정착했어요✅ 똑같이만 만들어주시면 절대 실패없음🙅‍♀️ 그냥 먹어도 맛있지만 밥 위에 올려서 치즈뿌리링해서 밀프랩 해뒀는데 진심 너무 맛있으니까 치즈는 꼭 올려보세요! 냉동보관했다가 꺼내서 전자렌지 돌려버리니까 진심 너무너무 편해서 밀프랩 못 끊어요🥹 ❇️지코바덮밥 밀프랩(6~8개 분량)❇️ ▪️닭다리살 1kg ▪️밥 3-4공기 ▪️파 1대 ▪️청양고추 2개 ▪️밀프랩 용기 6-8개 ▪️모짜렐라 치즈 취향껏 ❇️지코바 치킨 양념장❇️ (일반 밥스푼 사용했어요) ▪️고춧가루 3스푼 ▪️고추장 1스푼 ▪️케첩 1스푼 ▪️간장 3스푼 ▪️굴소스 1스푼 ▪️맛술 2스푼 ▪️설탕 2스푼 ▪️알룰로스 5스푼 ▪️다진마늘 1스푼 ▪️다시다 1스푼 ▪️후추 넉넉히 1. 양념장 만들어서 준비 2. 기름 살짝 두른 팬에 닭다리살 껍질부분부터 구워서 먹기 좋게 자르기 3. 파와 청양고추 넣어서 한번 더 볶아주세요 4. 90% 익었을 때 양념장 넣어주세요 5. 센불에 휘리릭 3분 볶아주시면 완성이에요. 6. 밀프랩 용기에 밥 깔아주시고 7. 지코바치킨도 가득가득 올려주시고 깨로 마무리~ 8. 취향껏 치즈도 올려주시고 9. 냉장/냉동 보관하시다가 전자렌지 돌려서 맛있게 드세요! 일주일 도시락 뭐 싸갈지 고민이신 분들이나 자취하시거나 간단한 식사 원하시는 분들에게는 진짜 딱인 것 같아요🥰 #지코바 #지코바치킨 #집코바치킨 #지코바치킨덮밥 #집코바치킨덮밥 #밀프랩 #지코바밀프랩 #지코바덮밥밀프랩 #치킨밀프랩 #덮밥밀프랩 #밀프랩레시피