심각하게 맛있는 샐러드 🍆🍅🍄🐤🐤🐤 레시피가 맘에 드시면 저장 💚😉 샐러드는 좋은데 먹고 나면 속 차고 허한 분들이나 생채소가 어려운 분들 그래도 건강은 챙기고 싶다면 에어프라이어 구워 드셔 보세요:) 속도 편하고 달달하고 쫀쫀하고 풍성한 맛에 감동 🥹 탄수화물 없어도 든든하고 포만감은 오래 지속되니 다이어터, 장 예민러들께 추천! 아니 이도 저도 다 떠나서 심각하게 맛있으니까 모두 모두 드셔봐요!! 🔸️구운 채소 샐러드 만드는 법🔸️ *구운 채소 드레싱 1T(15ml) 1t(5ml) ✔️올리브유 5T ✔️레몬즙 3T ✔️알룰로스 1.5T ✔️다진마늘 0.5T ✔️깨소금 1T ✔️소금 1t ✔️파슬리가루 (선택) ✅️가지 1개, 호박 반개, 새송이버섯 1cm 두께로 자르고 파프리카도 먹기 좋게 자른 후 삶은 병아리콩 400g 소금 골고루 뿌리고 ✅️에어프라이어 180도 10분 한 번 뒤집어서 5분 총 15분! 이렇게 구우면 모든 채소의 단맛이 극강에 달하는데 그 중 방울토마토가 최고에요👏👏👏 입 안에서 터질 때 도파민도 뿜뿜🤪 쫄깃한 새송이도 별미고요💚 방토, 가지, 새송이는 꼭 넣으세요!!💢 단백질 더하고 싶다면 삶은 병아리콩💢 따뜻하게 드셔도 맛있지만 드레싱에 버무려서 냉장 보관 후 시원하게 드셔도👍 💢국수,카레 토핑으로도 좋고 💢호밀빵에 올려 드셔서 굿굿 @life_with_sunmoon @life_with_sunmoon 18년차 주부의 맛있는 요리꿀팁 많이 나눌게요🫶 #샐러드 #샐러드레시피 #간편레시피 #다이어트식 #건강식단 #구운채소 #채소요리 #채식레시피 #에어프라이어요리 #vegetablerecipes #쉬운요리