밥 대신 양배추와 오이! 배터지게 먹어도 살빠지는 다이어트 김밥

양배추를 채 썰어준 후, 물에 헹궈 물기를 제거해주세요.

물기를 제거한 양배추에 계란 3개와 소금을 넣고 잘 섞어주세요.

오이는 감자칼을 이용해 얇게 채 썰어 준비합니다.

청상추는 끝부분을 다듬고 크래미는 반으로 잘라주세요.

기름을 두른 팬에 양배추 계란물을 올려 넓게 펴고, 속까지 잘 익혀주세요.

김 위에 양배추 계란지단, 청상추, 치즈, 오이, 크래미를 순서대로 올려주세요.

재료를 올린 김을 김발을 이용해 단단하게 말아주세요.

김 1장을 더 사용해 단단하게 한번 더 말아준 뒤, 끝에 물을 살짝 묻혀 고정하고 참기름을 발라주세요.

김밥을 먹기 좋은 크기로 썰어주면 완성입니다.