다이어터에게, 빛과 소금같은 레시피‼️ ____ ____ ✅ 궁금한 레시피는 ‘댓글’ 남겨주세요! ✅ 좋아요 + 저장, 큰 힘이 됩니다🥹🥹 ____ ____ 유튜버 @와라잇 님 레시피에요! 한동안 이거에 꼿혀서 일주일에 2~3번씩 드셨다는데 왜그런지 너무너무 알겠어요! 제가(아들) 지금 다이어트 중인데 이거 너무 맛있어서 2줄씩 먹었는데도 다음날 살이 전혀 안찌더라구요! ____ ____ 💛 밑으로 내리면, [소량] 레시피 있어요! 🧡 밑으로 내리면, [소량] 레시피 있어요! ____ ____ 🟥 다이어트 김밥 / 10줄 레시피 - [재료] - 대패삼겹 1키로 - 양배추 1키로 - 김 10장 - 밥 200그람 * 5개 [양배추 소스] - 고추가루 5숟갈 - 까나리액젓 4숟갈 - 참치액 4숟갈 - 설탕 4숟갈 - 식초 4숟갈 [대패삼겹 소스] - 맛술 8숟갈 - 진간장 3숟갈 - 굴소스 1숟갈 ____ [레시피] 1. 채칼로 양배추를 썰어주세요 2. 여기에 꽃소금 3숟갈 넣고 3. 20분 절여주고 ____ 4. 팬에 대패삼겹 넣고 5. 노릇하게 구워주세요 6. 50% 정도 익었을 떄 7. [대패삼겹 소스] 넣고 8. 노릇하게 익혀주고요 9. 잠시 바트에 빼주세요! ____ 10. 양배추로 돌아와서 11. 절인 양배추는 가볍게 씻어주고 12. 물기를 꾹 짜주세요 13. 여기에 [양배추 소스] 넣고 14. 잘 무쳐주고요 ____ 15. 갓지은 쌀밥에 16. 맛소금 1/3숟갈, 참기름 5숟갈, 볶은깨 2숟갈 넣고 17. 잘 섞어주면 완성! ____ 18. 김 한장에 19. 밥 100그람 얇게 깔아주고 20. 대패삼겹, 양배추 잔뜩 올려서 21. 돌돌돌 말아주다가 22. 끄트머리에 물 묻혀주고 23. 끝까지 말아주면 완성! ==== ==== 🟨 다이어트 김밥 / 2줄 레시피 - [재료] - 대패삼겹 200그람 - 양배추 200그람 - 김 2장 - 밥 200그람 [양배추 소스] - 고추가루 1숟갈 - 까나리액젓 2/3숟갈 - 참치액 2/3숟갈 - 설탕 2/3숟갈 - 식초 2/3숟갈 [대패삼겹 소스] - 맛술 2숟갈 - 진간장 1숟갈 - 굴소스 1/4숟갈 ____ [레시피] 1. 채칼로 양배추를 썰어주세요 2. 여기에 꽃소금 2/3숟갈 넣고 3. 20분 절여주고 ____ 4. 팬에 대패삼겹 넣고 5. 노릇하게 구워주세요 6. 50% 정도 익었을 떄 7. [대패삼겹 소스] 넣고 8. 노릇하게 익혀주고요 9. 잠시 바트에 빼주세요! ____ 10. 양배추로 돌아와서 11. 절인 양배추는 가볍게 씻어주고 12. 물기를 꾹 짜주세요 13. 여기에 [양배추 소스] 넣고 14. 잘 무쳐주고요 ____ 15. 갓지은 쌀밥에 16. 맛소금 한꼬집, 참기름 1숟갈, 볶은깨 조금 넣고 17. 잘 섞어주면 완성! ____ 18. 김 한장에 19. 밥 100그람 얇게 깔아주고 20. 대패삼겹, 양배추 잔뜩 올려서 21. 돌돌돌 말아주다가 22. 끄트머리에 물 묻혀주고 23. 끝까지 말아주면 완성!
 ___________ 💛 2인분 레시피는 고정댓글 참고 🧡 저장해 두셨다가, 꼭 한번 만들어 보세요! @kimjinsun_lunch @kimjinsun_lunch @kimjinsun_lunch #다이어트김밥 #다이어트김밥레시피 #김진순다이어트김밥