Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
๋จ๋จํ๊ณ ์์ญํ ๋ณต์ญ์๋ฅผ ์ค๋นํด ๋๋ต 2.5cm ํญ์ผ๋ก ์กฐ๊ฐ๋ ๋๋ค.
๋ณต์ญ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ , ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๋ณต์ญ์ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
์๋ฅธ ๋ณต์ญ์ 500g์ ๋๋น์ ๋ด๊ณ ์คํ 220g์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
๋ ๋ชฌ์ฆ 30g์ ์ง์ ๋ฃ๊ณ , ๋ถ์์์ด ๋๋๋ก ๋ณต์ญ์ ๊ป์ง๋ ๋ฃ์ด ๋ณถ๋ฏ์ด ์กฐ๋ฆฝ๋๋ค.
๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด 3๋ถ๊ฐ ์กฐ๋ฆฝ๋๋ค. ๋๋ฌด ์ค๋ ์กฐ๋ฆฌ๋ฉด ๋ณต์ญ์๊ฐ ๋ญ๊ฐ์ง๋ ์ฃผ์ํฉ๋๋ค.
๋ฌผ 300g๊ณผ ์๋๋ชฌ ์คํฑ 4cm๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 2๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค.
์์ฑ๋ ๋ณต์ญ์ ์กฐ๋ฆผ์ ๋ณ์ ๋ด์ ์์จ์์ ์ํ๋๋ค.
์ ค๋ผํด 2.5g์ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ถ๋ฆฝ๋๋ค.
๋ฐ์ด ๋ณต์ญ์ ์กฐ๋ฆผ ์๋ฝ 70g์ ๋ถ๋ฆฐ ์ ค๋ผํด์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ง์ ๋ฃ๊ณ ๋ น์ ๋๋ค.
๋ณต์ญ์ ์กฐ๋ฆผ 70g์ ์๊ฒ ์๋ผ ์ ค๋ฆฌ ์ก์ ๋ฃ๊ณ ์์ด์ค๋๋ค.
๋ฐ๋ฅ์ ๋ฉ์ ์์ด 12cm ๋ฌด์ค๋ง์ ๋ถ๊ณ ๋์ฅ์ค์์ 2์๊ฐ ๊ตณํ ํ ๋๋ํฉ๋๋ค.
๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ฒํฐ 38g๊ณผ ํผ์คํ์น์ค ํ์ด์คํธ 30g์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ์ด์ค๋๋ค.
์คํ 30g์ ๋ฃ๊ณ 2๋ถ ๋์ ํฌ๋ฆผํํฉ๋๋ค.
ํ์ด๋์ ๋ฌ๊ฑ 50g์ ์ธ ๋ฒ์ ๋๋์ด ๋ฃ์ผ๋ฉฐ ํฌ๋ฆผํํฉ๋๋ค.
์๋ชฌ๋๊ฐ๋ฃจ, ๋ฐ๋ ฅ๋ถ, ๋ฒ ์ดํนํ์ฐ๋, ์๊ธ์ ์ฒด ์ณ ๋ฃ๊ณ ์์ด์ค๋๋ค.
๋ฐ์ฃฝ์ 15cm ์ํ ํฌ์ ๋ถ๊ณ ํํํ๊ฒ ํธ ๋ค, ๋ฌผ๊ธฐ ์ ๊ฑฐํ ๋ณต์ญ์ ์กฐ๋ฆผ 90g์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
180ยฐC๋ก ์์ด๋ ์ค๋ธ์์ 12๋ถ๊ฐ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
(๋๊ฐ ๋ง๋ค๊ธฐ) ํผ์คํ์น์ค 40g์ ์๊ฒ ๋ค์ง๋๋ค.
ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ํฌ๋ฆผ 30g, ๋ฒํฐ 5g, ์คํ 20g์ ๋ฃ๊ณ ๋์ ๋๋ค.
๋์ผ๋ฉด ๋ค์ง ํผ์คํ์น์ค๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ค๋ถ์์ ๋ณถ์ ์๋ถ์ด ๋ ์๊ฐ๊ณ ์กธ์๋ค๋ฉด ๋ถ์ ๋๋๋ค.
๊ตฌ์ด ๋ฒ ์ด์ค ์์ ํผ์คํ์น์ค ๋๊ฐ๋ฅผ ๋ฎ๊ณ 180ยฐC ์ค๋ธ์์ 3๋ถ ๋ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
์์ ํ ์์ผ๋ฉด ๋ฉ์ ์ธ์ ๋์ฅ ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค.
๋ณต์ญ์ ์กฐ๋ฆผ ๊ณผ์ก 200g์ ๋ฏน์๊ธฐ์ ๊ณฑ๊ฒ ๊ฐ์์ค๋๋ค.
๊ฐ ๋ณต์ญ์์ ์คํ 30g์ ๋ฃ๊ณ ๋๊ธฐ ์ง์ ๊น์ง ๊ฐ์ดํ ํ, ๋ถ๋ฆฐ ์ ค๋ผํด 5.5g์ ๋ฃ์ด ๋ น์ ๋๋ค.
์ํ ๋ณต์ญ์ ํ๋ ์ ํ๋ ์ธ ์๊ฑฐํธ 100g์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค.
์ค์จ์ ํฌ๋ฆผ์น์ฆ 100g์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํผ ๋ค, ๋ณต์ญ์ ์๊ฑฐํธ ํผํฉ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฃ์ด๊ฐ๋ฉฐ ์์ต๋๋ค.
์ํฌ๋ฆผ 150g๊ณผ ๋ฐ๋๋ผ๋น ํ์ด์คํธ 3g์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ํํํฉ๋๋ค.
ํํํ ํฌ๋ฆผ์ ๋ณต์ญ์ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ ๋ฒ์ ๋๋์ด ๋ฃ๊ณ ์์ด ๋ฌด์ค๋ฅผ ์์ฑํฉ๋๋ค.
15x6.5cm ๋ฌด์คํ์ ๋ณต์ญ์ ๋ฌด์ค ์ ๋ฐ์ ์ฑ์๋๋ค.
์ผ๋ ค๋ ๋ณต์ญ์ ์ ค๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฌด์ค ์์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
๋จ์ ๋ณต์ญ์ ๋ฌด์ค๋ฅผ ๋ชจ๋ ๋ถ๊ณ , 14cm๋ก ์๋ฅธ ํผ์คํ์น์ค ๋ฒ ์ด์ค๋ฅผ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
์๋ฉด์ ํํํ๊ฒ ์ ๋ฆฌํ๊ณ ๋๋์ค์์ 6์๊ฐ ์ด์ ๊ตณํ๋๋ค.
๋ณต์ญ์ ์กฐ๋ฆผ ์๋ฝ 280g์ ๊ฑธ๋ฌ์ค๋๋ค.
์๋ฝ์ ํ์ฒ๊ฐ๋ฃจ 4g๊ณผ ์คํ 30g์ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ๊ฐ ๋์ธ ํ ๋ถ์ ๋๋๋ค.
์ค๋ธ ํฌ์ 1-2mm ๋๊ป๋ก ์๊ฒ ๋ถ์ด ์์จ์์ ๊ตณํ ํ, ๋์ฅ๊ณ ์ 10๋ถ๊ฐ ๋ก๋๋ค.
์ผ๋ฆฐ ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ํ์์ ๋ถ๋ฆฌํ๊ณ ๋ฌด์ค๋ ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
๋ง๋ค์ด๋ ๋ณต์ญ์ ๋ฒ ์ผ์ ์ผ์ดํฌ ์์ ๋ฎ์ด์ค๋๋ค.
๋ฉ๋ก ๋ณผ๋ฌ๋ก ํ ๋ณต์ญ์์ ํ๋ธ๋ก ์ฅ์ํ์ฌ ์์ฑํฉ๋๋ค.
์ ํผ์คํ์น์ค 250g์ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ 15๋ถ๊ฐ ๋ถ๋ฆฝ๋๋ค.
ํค์นํ์์ ๋๊ณ ๋น๋ฒผ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊น๋๋ค.
๊ป์ง ๋ฒ๊ธด ํผ์คํ์น์ค๋ฅผ ํธ๋ ํ๋ก์ธ์์ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ์์ค๋๋ค.
์๋ฌผ์ฑ ์ค์ผ 50g์ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ ํ, 50g์ ์ถ๊ฐ๋ก ๋ฃ๊ณ ํ์ด์คํธ๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ๊ณ์ ๊ฐ์์ค๋๋ค.
์์ฑ๋ ํ์ด์คํธ๋ ์๋ถํ์ฌ ๋๋ ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค (๋์ฅ 2์ฃผ, ๋๋ 3๊ฐ์).