단백질 38g을 이렇게 쉽게? 단백질 폭탄 다이어트 콩국수 레시피 동물성 단백질은 육류 위주의 식단으로 평소에 챙기기 쉽지만 식물성 단백질은 못챙기는 경우가 많아요 식물성 단백질에는 식이섬유, 불포화지방산,비타민, 미네랄, 항산화제 등 각종 양영소가 풍부해요 ( 포화지방🚫, 콜레스테롤🚫) 먹었을 때 속도 편하죠 :) 
 또, 식물성 단백질은 인슐린 저항성을 감소시키고 인슐린 민감성을 증가시킬 수 있어요! <단백질 38g 콩국수 레시피> ⭐️사용한 제품 정보는 프로필 링크에⭐️ -단백질 함량은 사용한 재료 및 함량에 따라 달라질 수 있어요. -단백질은 두부, 두유, 소면에 들어있습니다. 1. 두부 반모 2. 두부 담긴 용기에 두유 3번 (걸쭉한 게 좋다면 두유 2번) 3. 땅콩버터 크게 1스푼 4. 소금 1티스푼 5. 스테비아 1티스푼 6. 갈아주기 7. 소면 삶아서 찬물로 씻기 8. 오이 1개 송송 9. 취향 껏 스테비아, 알룰로스, 소금 추가 소중한 나를 위한 식물성 단백질 폭탄 여름 콩국수 어때요? 탄단지도 완벽! 쉽고 즐거워서 꾸준한 다이어트! 함께해요🌿 #콩국수레시피 #다이어트콩국수 #다이어트레시피