식물성 단백질 폭탄 다이어트 콩국수

믹서기에 두부 반모를 넣어주세요.

두부가 담겨있던 용기를 기준으로 두유를 3번 부어 믹서기에 담아주세요. 걸쭉한 콩국물을 원하시면 2번만 넣어주세요.

땅콩버터를 크게 1스푼 넣어주세요.

소금 1티스푼과 스테비아 1티스푼을 넣고 곱게 갈아주세요.

고단백 소면 60g을 삶은 후 찬물에 헹궈 그릇에 담아주세요.

면 위에 만들어 둔 콩국물을 부어주세요.

오이 1개를 채 썰어 준비해주세요.

콩국수 위에 채 썬 오이를 올려주세요.

취향에 따라 스테비아, 알룰로스, 또는 소금을 추가하여 간을 맞춰주세요.