[๋ณธ๋ฐ์ฃฝ] 50g/16๊ฐ
๊ฐ๋ ฅ๋ถ 272g
๋ฐ๋ ฅ๋ถ 90g
์คํ 62g
๋ฒํฐ 45g (์๊ฑฐํธ ๋์ฒด ๊ฐ๋ฅ)
์๊ธ 7g
๋๋ผ์ด์ด์คํธ 10g
๋ฌผ์ฟ 22g
๋ฌผ 38g
๋ฌ๊ฑ 80g
์ฐ์ 85g
๋ชฐํธ 4g (๊ฟ, ๋ฌผ์ฟ, ์๋ฆฌ๋น ๋์ฒด ๊ฐ๋ฅ)
๋ฌต์ ๋ฐ์ฃฝ 126g (์๋ต ๊ฐ๋ฅ / ๋ฌต์ ๋ฐ์ฃฝ ์ ๋ณด : ์ฑ๋์์ "๋ฌต์ ๋ฐ์ฃฝ" ๊ฒ์)
[์๋ณด๋ก]
๋ฐ๋ ฅ๋ถ 300g (์ฒด์ ์นจ)
๊ณ๋ 50g
๋ฒํฐ 150g
์คํ 225g
๋ฒ ์ดํน ํ์ฐ๋ 5g
๋ฒ ์ดํน ์๋ค 2g
์๋ชฌ๋ ํ๋ผ๋ฆฐ 30g (๋
์ฝฉ๋ฒํฐ ๋์ฒด ๊ฐ๋ฅ)
๋ฌผ์ฟ 30g
์ฅ์์๋ถ๋ง 60g (๋ฏธ์ซ๊ฐ๋ฃจ50g ๋์ฒด ๊ฐ๋ฅ)
[์ค์ ์จ๋]
์ปจ๋ฒก์
์ค๋ธ 180๋ 11๋ถ
๋ฐํฌ ์ค๋ธ 200/160๋ 11๋ถ
์์ด ํ๋ผ์ด์ด 180๋ 9๋ถ
๋นต ๋ช
์ฅ์ ๊ณ ์ํ ์๋ฐ์ฃฝ ์๋ณด๋ก๋นต ๋ง๋ค๊ธฐ