호불호가 많아 다시 수정중입니다!😢 다이어트 할 때 단게 너무 땡길 때 이거 먹으면 크... 1. 무가당 초코파우더 4 숟가락 2. 알룰로스 4 숟가락 3. 물 2 숟가락 (두유,아몬드 브리즈 넣으면 더 맛있을 거 같아요!) 4. 계란 2 개 5. 마굼마구 섞기! 6. 170도 15분~20분 돌려주면 완성! ❗만드시기 전에 꼭 확인❗ 에어프라이어 기계랑 위치에 따라서 굽는 정도가 다르더라구요! 꾸덕꾸덕 느낌이 아니라 퐁실퐁실하게 됐다면 계란 함량이 많아서 계란찜처럼 됐을수가 있어요! (제가 넣었던 계란은 적당한 크기에 계란이었습니다 왕란 아님!) 계란이 왕란일 경우!: 무가당 초코 파우더 3 숟가락, 알룰루스 3~4 숟가락, 계란 1 숟가락, 물 2 숟가락 (두유,우유 넣는게 더 좋아용) 에어프라이어: 170도 15분~20분 (에어프라이어가 좀 강하다(?) 싶으면 160도에서 10분~15분 돌려주세요) 다 하고 나서 2~3시간 정도 냉장고에서 식혀주세요! 제 입맛에는 달고 맛있는데 일반 초콜릿으로 생각하시면 쓴맛이 강하다고 느낄 수 있어요! 알룰루스를 조금 더 추가하는 걸 추천 드립니다! (그리고 릴스 재료 기준으로 하면 양이 많을 수 있기 때문에 절반으로 줄여서 만드시는 걸 추천드립니다😊) #고도비만 #고도비만다이어트 #식단관리 #식단기록 #다이어트식단 #고도비만다이어터 #다이어트초코 #다이어트초코퍼지 #다이어트초코케이크