🍝 손종원 쉐프님 나폴리탄 파스타 (다이어트 2인분) 케첩 들어가야 나폴리탄이죠 🍅 ✔️ 대신 저당으로 맛은 살리고, 당은 낮춘 다이어트 버전 ✨ 🥗 재료 글루텐프리 파스타면 2인분, 올리브유, 베이컨, 닭가슴살 소시지, 마늘 1개, 양파, 파프리카, 페퍼론치노 3–4개, 화이트와인, 토마토소스 반통, 저당 케첩, 치킨스톡, 온수 150ml, 치즈, 파슬리, 소금 🍳 요리 순서 1️⃣ 면수에 소금 넣고 글루텐프리 면 2인분 10분 삶기 2️⃣ 익으면 면만 건져 올리브유에 가볍게 코팅 3️⃣ 팬에 올리브유 → 베이컨 볶기 4️⃣ 닭가슴살 소시지 넣어 함께 볶기 5️⃣ 마늘 1개 편 썰어 넣기 6️⃣ 양파가 노릇해질 때까지 충분히 볶기 7️⃣ 파프리카 찹 + 페퍼론치노 3–4개 🌶️ 8️⃣ 화이트와인 종이컵 1컵 → 알코올 날아갈 정도로 졸이기 9️⃣ 토마토소스 반통 + 치킨스톡 육수 (온수 150ml + 치킨스톡 1/3스푼) 🔟 소스가 졸아들면 면 넣고 간 보면서 저당 케첩 추가 플레이팅 후 치즈 + 파슬리로 마무리 ✨ 👉 케첩은 한 번에 많이 ❌ 👉 조금씩 추가하면서 내 입맛에 맞게 *출처: 유튜브 요정식탁 #흑백요리사 #손종원쉐프 #연예인레시피 #다이어트식단 #다이어트