초간단 치즈 활용 레시피 3가지

종이호일을 치즈 크기에 맞게 잘라줍니다.

보관 용기에 종이호일과 치즈를 번갈아 가며 층층이 쌓아줍니다.

뚜껑을 닫아 냉동 보관하면 요리할 때 편하게 사용할 수 있습니다.

팬에 오일을 두르고 저당 슬랩(빵) 한쪽 면을 굽습니다.

빵 위에 소스(마요네즈, 홀그레인머스타드, 알룰로스)를 바르고 치즈, 햄, 토마토를 순서대로 올립니다.

나머지 빵을 덮고 꾹 눌러 구워주면 고단백 파니니 완성입니다.

팬에 오일을 두르고 계란 2개를 풀어 펼쳐줍니다.

계란 한쪽 면에 양파, 양배추, 토마토, 치즈를 순서대로 올립니다.

반으로 접어 익힌 후, 저당 토마토케첩을 뿌려 먹습니다.

두부를 전자레인지에 3분 돌려 수분을 날린 후 으깨줍니다.

으깬 두부에 계란 2개, 토마토퓨레, 치킨스톡을 넣고 섞어줍니다.

치즈를 올리고 전자레인지에 5분 또는 에어프라이어 180도에 15분 돌리면 완성입니다.