댓글로 💬공유 라고 남겨주시면 성분착한 조미료 / 식재료 리스트 공유드릴게요 .ᐟ 아율이 두돌지나고 부터는 어른들과 메뉴를 동일하게 먹고있어요 ☺︎︎ 어른식 아이식 따로 만들지 않고 같이하니 아율이가 저희 먹는 모습을 보며 따라먹더니 편식이 없어지더라구요 ! 어른식 아이식 따로 만들지 않는 팁들도 몇가지 알려드릴게요 :) ✅ 얼음 넣기 죽이나 국같은 뜨거운 음식을 만들때 어른 염도에 맞춰서 끓여준 뒤, 아율이거에는 얼음 세네조각 넣어주면 염도도 맞출 수 있고 음식도 식힐 수 있어요 ☺︎︎ ✅ 둥이요리 전혀안매운 시리즈 활용하기 엄마아빠 빨간음식 만들때 아이 메뉴 따로 고민하지 말고 둥이요리 전혀안매운 시리즈로 빨갛지만 맵지 않게 만들어줘요 ! 빨간음식에 대한 거부감도 줄일 수 있고 고등어조림 , 떡꼬치 , 만두강정 , 비빔밥 , 장칼국수 등 다양한 음식을 먹어볼 수 있는데 파프리카로 만들어서 전혀 맵지 않아요 :) ✅ 밥이나 면 추가하기 비빔국수나 볶음밥 같은거 만들때 활용하는 팁이에요 ! 아이 염도로 맞추고 어른염도로 간 추가하려니 조금 귀찮더라구요 🙄 그래서 처음부터 어른 염도에 맞춰서 조리하고 조금만 남겨서 맨밥이나 삶아둔 면 섞어서 아율이 염도도 맞춰주고 있어요 ! ✅ 성분착한 조미료와 식재료 사용하기 원래 저도 아이간장 어른간장 따로 썼는데 관리가 번거롭더라구요 ㅠㅠ 엄마아빠가 건강해야 아이도 잘돌본다는 마음으로 착한 성분이지만 가격이 부담스럽지 않은 양념장과 식재료를 같이 사용하고 있어요 .ᐟ 간장, 된장 고를때는 콩이 우리콩인지 확인하고 가공육 고를때는 아질산나트륨이 없는지 국산 돼지고기를 사용했는지를 확인합니다 :) ➖➖➖➖➖ @yul_house_ @yul_house_ @yul_house_ ➖➖➖➖➖ #유아식 #아이식 #집밥