어른과 아이가 함께 먹는 요리 팁

국이나 죽을 어른 염도에 맞춰 끓입니다.

아이의 그릇에 끓인 음식을 덜고 얼음 몇 조각을 추가하여 염도와 온도를 맞춰줍니다.

어른용 매운 요리를 만들 때, 아이를 위해 맵지 않은 고추장 소스를 사용하여 같은 메뉴의 순한 버전을 만들어줍니다.

볶음 요리 등을 어른 염도에 맞춰 조리합니다.

조리된 음식 일부를 아이 그릇에 덜어 맨밥이나 삶은 면을 추가하여 섞어 염도를 맞춰줍니다.

온 가족이 함께 먹을 수 있도록 국산 재료로 만든 양념장이나 아질산나트륨이 없는 가공육 등 성분 좋은 식재료를 사용합니다.