아보카도를 반으로 갈라 씨를 제거하고 껍질을 벗긴 후 깍둑썰기 합니다.
토마토를 얇게 슬라이스합니다.
양파를 잘게 다집니다.
병에 머스터드, 엑스트라 버진 올리브 오일, 레몬즙, 소금을 넣어 드레싱을 만듭니다.
드레싱이 담긴 병에 병아리콩과 다진 양파를 넣습니다.
슬라이스한 토마토, 아보카도, 퀴노아를 차례로 넣습니다.
마지막으로 시금치와 다진 케일을 맨 위에 올립니다.
먹기 직전에 병을 뒤집어 접시에 담아내면 완성입니다.
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This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.