Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
๊ณ๋ 2๊ฐ๋ฅผ ๋ ธ๋ฅธ์์ ํฐ์๋ก ๋ถ๋ฆฌํฉ๋๋ค.
๋ถ๋ฆฌํ ํฐ์์ ์คํ์ 3๋ฒ์ ๋๋์ด ๋ฃ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋จธ๋ญ์ ๋ง๋ญ๋๋ค.
๋จธ๋ญ์ ๋ ธ๋ฅธ์์ ๋ฐ๋๋ผ๋น ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์์ต๋๋ค.
๋ฐ๋ ฅ๋ถ์ ์ฒด์ณ ๋ฃ๊ณ ๋จธ๋ญ์ด ๊บผ์ง์ง ์๋๋ก ์ฃผ๊ฑฑ์ผ๋ก ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์์ด ๋ฐ์ฃฝ์ ์์ฑํฉ๋๋ค.
์์ฑ๋ ๋ฐ์ฃฝ์ ์งค์ฃผ๋จธ๋์ ๋ด์์ค๋๋ค.
์ค๋ธ ํฌ์ ์ ์ฐ์ง๋ฅผ ๊น๊ณ ๋ฐ์ฃฝ์ ์ํ๋ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ง์ค๋๋ค.
๋ฐ์ฃฝ ์์ ์๊ฐํ์ฐ๋๋ฅผ ์ถฉ๋ถํ ๋ฟ๋ ค์ค๋๋ค. ์ด ๊ณผ์ ์ ๋ ๋ฒ ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค.
180๋๋ก ์์ด๋ ์ค๋ธ์์ 13๋ถ๊ฐ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
๊ตฌ์์ง ์ฟ ํค๋ฅผ ์ํ๋ง์ผ๋ก ์ฎ๊ฒจ ์์ ํ ์ํ์ค๋๋ค.