고구마 200g을 쪄주세요.
찐 고구마에 우유 30ml를 넣고 으깨가며 섞어주세요.
으깬 고구마에 찹쌀가루 40g을 넣어주세요.
알룰로스 1T를 넣어주세요. 배즙이나 배퓨레로 대체 가능합니다.
검은깨 1T를 넣어주세요.
반죽을 골고루 잘 섞어 한 덩어리로 만들어주세요.
반죽을 먹기 좋은 크기로 동그랗게 빚어 주세요.
에어프라이어 180도에서 20분간 구워주세요.
This recipe was organized by Hemogry AI based on the video.
Nutrition data is estimated based on the video and may not be fully accurate.