맘카페 난리 난 '삼신할매 스무디' 산부인과 의사가 직접 먹어봤습니다! 🍇🥑

블렌더에 찐 비트 1/3개(40g)를 넣습니다.

냉동 아보카도 1/2개(70g)를 넣습니다.

블루베리 1/2컵(80g)을 넣습니다.

아몬드 밀크 1컵(200ml)을 부어줍니다.

취향에 맞게 꿀 1큰술을 넣습니다.

모든 재료를 넣고 부드러워질 때까지 잘 갈아줍니다.

스무디가 너무 꾸덕하면 아몬드 밀크와 블루베리를 추가하여 농도를 조절하고 다시 갈아줍니다.

완성된 스무디를 컵에 담아 맛있게 즐깁니다.